Работаю с темами: кризисные ситуации, утраты, смерть, горе, одиночество, тревога, страхи, самосаботаж, стресс, депрессия, повторяющиеся сценарии, травмы, конфликты, работа с самооценкой и самоценностью, расставания и разводы.
Использую методы КПТ, схема-терапия, ЛОРП, гештальт, телесные практики.
Помимо основной деятельности, служу психологом-волонтером в Красном кресте.
Я не верю в волшебные таблетки. Но точно знаю: можно разрешить себе жить иначе. Мягко, глубоко, с достоинством. Без страха быть собой.
Внешне ты сильная и справляешься, а внутри – пустота.
Ведь так проще, когда каждый день ждет тысяча забот, контроль, тревога и нервы, натянутые как струна.
На консультациях можно быть разной — молчать, плакать, злиться, быть растерянной.
Без чувства стыда. Я рядом, чтобы выдержать твою правду — даже ту,
которую ты сама прятала от себя.
Это не место, где раздают советы. Это безопасное пространство,
где ты можешь рассыпаться на миллион осколков, чтобы потом встретить и увидеть себя настоящую.
Если ты чувствуешь, что внутри накопилось слишком много всего, то можешь начать
с первого шага – прийти на консультацию.
Честный и живой контакт между двумя женщинами.
Формат: онлайн-консультация 55 минут
Стоимость: 4000₽ (Первая сессия — 3000₽)
Записаться: через кнопку ниже или в Telegram: @poleeva_valeria
на консультацию
В твоей жизни слишком много "надо" и никакого "хочу".
Мы начнем с того, чтобы остановиться и услышать себя. Пойдем внутрь — туда, где живет та часть,
которую ты давно прячешь.
Мы сосредоточимся на главном: твоих чувствах, потребностях и границах. В коротком формате наша задача — запустить внутренние изменения и дать тебе опору, чтобы ты смогла дальше двигаться сама или в продолжительной работе.
Справа можешь ознакомиться с подробностями, а записаться можно в личку Telegram: @poleeva_valeria
- Поможет увидеть и назвать свои истинные чувства и потребности.
- Выявит основные ограничивающие убеждения (например, «я не имею права на любовь и признание»).
- Начнешь возвращать контакт с собой и ощущение ценности.
- Сформируешь первые шаги по восстановлению границ и энергии.
- Ощущение, что жизнь проходит мимо.
- Страх разочаровать, быть «неудобной».
- Зависимость от чужих эмоций.
- Подавление собственных потребностей.
- Трудности с тем, чтобы говорить "нет".
- Больше ясности: что с тобой происходит и почему.
- Первые практические шаги к возвращению к себе настоящей.
- Основания для своих "нет" и своих "да".
- Снижение тревоги и ощущение внутренней опоры.
Стоимость интенсива: 10000₽
