Работаю с темами: расставания и разводы, утраты, горе, одиночество, тревога, страхи, самосаботаж, стресс, депрессия, повторяющиеся сценарии, травмы, конфликты, работа с самооценкой и самоценностью.
Использую методы КПТ, схема-терапия, ЛОРП, гештальт, медитативные практики, МАК-карты.
Помимо основной деятельности, служу психологом-волонтером в Красном кресте.
Я не верю в волшебные таблетки. Но точно знаю: можно разрешить себе жить иначе. Мягко, глубоко, с достоинством. Без страха быть собой.
Внешне ты сильная и справляешься, а внутри – тихо кричит.
На консультациях можно быть разной — молчать, плакать, злиться, быть растерянной.
Без чувства стыда. Я рядом, чтобы выдержать твою правду — даже ту,
которую ты сама прятала от себя.
Это не место, где тебя чинят. Не мотивация, не советы. Это безопасное пространство,
где ты можешь рассыпаться на миллион осколков, чтобы потом встретить себя настоящую.
Если ты чувствуешь, что внутри накопилось слишком много всего, то можешь начать
с первого шага – прийти на консультацию.
Честный и живой контакт между двумя женщинами.
Формат: онлайн-консультация 55 минут
Стоимость: 4000₽ (Первая сессия — 3000₽)
Записаться: через кнопку ниже или в Telegram: @poleeva_valeria
на консультацию
В твоей жизни слишком много "надо" и никакого "хочу".
Мы начнем с того, чтобы остановиться и услышать себя. Пойдем внутрь — туда, где живет та часть,
которую ты давно прячешь.
Мы сосредоточимся на главном: твоих чувствах, потребностях и границах. В коротком формате наша задача — запустить внутренние изменения и дать тебе опору, чтобы ты смогла дальше двигаться сама или в продолжительной работе.
Справа можешь ознакомиться с подробностями, а записаться можно в личку Telegram: @poleeva_valeria
- Поможет увидеть и назвать свои истинные чувства и потребности.
- Выявит основные ограничивающие убеждения (например, «я не имею права на любовь и признание»).
- Начнешь возвращать контакт с собой и ощущение ценности.
- Сформируешь первые шаги по восстановлению границ и энергии.
- Ощущение, что жизнь проходит мимо.
- Страх разочаровать, быть «неудобной».
- Зависимость от чужих эмоций.
- Подавление собственных потребностей.
- Трудности с тем, чтобы говорить "нет".
- Больше ясности: что с тобой происходит и почему.
- Первые практические шаги к возвращению к себе настоящей.
- Основания для своих "нет" и своих "да".
- Снижение тревоги и ощущение внутренней опоры.
Стоимость интенсива: 10000₽
